Zvýšená spotřeba omega-3 mastných kyselin, vitamínů D, E, zinku a/nebo selenu může pomoci v boji proti akné a vést k jasnější pleti.

Několik vědeckých studií zjistilo, že existuje souvislost mezi suplementy syrovátkové bílkoviny a rozvojem akné.

Nikdo neví proč, ale bylo prokázáno, že užívání vysokých dávek vitamínů B6 a B12 způsobuje akné a/nebo zhoršuje stávající akné.

Střevní mikroflóra může přispívat k tvorbě akné. Zjistěte, jak správně jíst a ovlivnit tak svoji střevní mikroflóru, aby zlepšete si pleť.